En este video, exploraremos una manera divertida y dinámica de practicar el kung fu con palo, utilizando un enfoque lúdico que nos ayudará a perfeccionar nuestra técnica y mejorar nuestra puntería.
El kung fu es una disciplina que ayuda a desarrollar habilidades, no solo físicas, también mentales.
Habilidades físicas: desarrollar la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinación, la agilidad y la velocidad.
Estas habilidades nos hacer mejorar el sistema cardiovascular, quemar calorías y en general mejorar el control corporal.
Habilidades mentales: desarrollar destrezas, la confianza en uno mismo, el empoderamiento, aprender a escuchar a tu cuerpo y desarrollar la capacidad de aplicar la potencia y el control.
Muchas personas piensan, que el Kung Fu trata únicamente de luchar, ganar al contrario, es cierto que desarrollamos habilidades de lucha, de defensa personal, pero es más que eso, es un estilo de vida, una disciplina para el cuerpo, mente y alma, que te ayudara a vivir.
Únete a nosotros en esta aventura de aprendizaje y mejora del cuerpo y la mente a través del kung fu.
¡Vamos a entrenar juntos y a disfrutar del proceso!
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