El CHIN NA o QIN NA, 擒拿

Técnicas de agarre, control y luxación.
"Chin" atrapar
"Na" inmovilizar o romper

Para que el Chin Na sea útil en una situación real (defensa personal) y no solo en el gimnasio, debemos aplicar el concepto, de realizar la técnica con contundencia, no solo para inmovilizar sino para romper. En la calle, nadie te deja la mano quieta para que le hagas una llave; hay sudor, ropa, adrenalina y movimiento caótico.

Las claves para aplicar el Chin Na de forma practica, es entrenar según la lógica del Choy Li Fut.

1-Para inmovilizar a alguien de verdad, debes controlar al menos dos articulaciones conectadas.
Si controlas la muñeca, debes aplicar presión de tal forma que afecte al codo.
Si controlas el codo, debes llevar el hombro fuera de su eje.

2-El objetivo del Chin Na no es mantener al oponente en el suelo durante 10 minutos.
Es Neutralizar, Luxar/Romper y finalizar con un golpe contundente.
El Chin Na es el "pegamento" que une tus golpes con tus derribos.

Que puedes ver en el video, en el video desarrollamos diferentes técnicas para atrapar y romper

PALANCA LUXACIÓN DEDOS

INMOVILIZACIÓN CONTROL CON PALANCA ESPALDA

FINALIZAR: PALANCA HOMBRO CON RODILLAZO Y BARRIDO

AÑADIENDO GIRO DE CINTURA PARA PROYECTAR

EN TODAS LAS TÉCNICAS CHIN NA UTILIZAMOS LA CINTURA Y LOS GIROS PARA AÑADIR POTENCIA

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CURSO KUNG FU DEFENSA PERSONAL ASARMA VALLADOLID

Kung Fu Choy Li Fut
功夫 Gōngfu 蔡李佛 Cài Lǐ Fó

El Chin Na o Qin Na, 擒拿
Es un arte marcial chino incluido en el Kung Fu.
Son técnicas de agarre, control y luxación, para inmovilizar, romper o someter a un oponente.
"Chin" significa atrapar
"Na" significa bloquear, inmovilizar o romper

El estilo tradicional se centra en la aplicación biomecánica pura para neutralizar al oponente, basándose en la filosofía de controlar.

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CURSO KUNG FU DEFENSA PERSONAL ASARMA VALLADOLID

Éxito del curso de Kung Fu - Defensa Personal - Chin Na en Valladolid
Evento celebrado el domingo 8 de Marzo, con motivo del Día de la Mujer, en la Escuela de Asarma en C/Panaderos de Valladolid.
Aforo completo, ambiente excepcional, marcialidad y un esfuerzo por parte de los participantes, hizo de esta jornada, un día inolvidable.
▲ Gracias al Maestro Teo Rioja, medallista nacional, se impartió un curso, con técnicas simples, prácticas y efectivas.
→Gracias a los participantes, por vuestra acogida, esperamos repetir pronto y veros por nuestra sala, entrenando kung fu y defensa personal.
ASARMA

TECNICAS KUNG FU - KUNG FU TECHNIQUE

TECNICAS KUNG FU
KUNG FU TECHNIQUE
Kwa Choy 掛捶
Cup Choy 扣捶
Sow Choy 掃捶
Biu 標

Kung Fu Choy Li Fut
功夫 Gōngfu 蔡李佛 Cài Lǐ Fó
Fundado en 1836 por Chan Heung, es un estilo de arte marcial del sur de China que combina técnicas de sus tres maestros: Choy Fook, Li Yau San y Chan Yuen-Wu, incluyendo elementos de Shaolin.

El Choy Li Fut es conocido por ser uno de los sistemas más completos de Kung Fu, combina la potencia de los puños de los estilos del sur, con la agilidad de piernas de los del norte.
Su técnica se enfoca en movimientos circulares explosivos que utilizan la inercia de todo el cuerpo

Destaca por sus ataques de largo alcance y movimientos circulares amplios, generando su energía, mediante la rotación de cintura.
Sus movimientos circulares no son estética, son biomecánica del movimiento para generar una potencia aprovechando la inercia del cuerpo.

La potencia no proviene de la tensión, sino del movimiento coordinado de la cintura y los brazos, actuando como un látigo, donde los golpes no tiene un inicio y un fin, sino que los movimientos fluyen de una a otra técnica.

Sow Choy (掃捶): Un golpe poderoso, circular, de largo alcance, de fuera hacia dentro.

Cup Choy (扣捶): Un golpe con los nudillos de la mano, circular descendente.

Kwa Choy (掛捶): Un barrido circular descendente usado para desviar ataques.

Biu (標):Barrido diagonal ascendente circular del antebrazo, utilizado para proyectar.

La práctica de formas (Kuen-Taolu) es el método principal para perfeccionar las técnicas y las estrategias de combate.
Mejoran tu técnica.
Repetición de combinaciones, ataques y defensas, para su mejor comprensión.
No sirve de nada memorizar una forma si no entiendes para qué sirve cada movimiento.
Enfoque de la mente para la practicar del movimiento concentrado.

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DEFENSA PERSONAL SELF DEFENSE CHIN NA 擒拿 TECNICAS LUXACIÓN THE ART OF SEIZING AND CONTROLLING

El Chin Na o Qin Na 擒拿 son una serie de técnicas de agarre, control y luxación, en el kung fu para inmovilizar, romper o someter a un oponente sin golpes.
"Chin" significa atrapar o apoderarse, mientras que "Na" significa
bloquear, inmovilizar o romper.

Es el pilar del control y la sumisión en las artes marciales chinas. A diferencia de las formas modernas, el estilo tradicional se centra en la aplicación biomecánica pura para neutralizar al oponente con la técnica apropiada, basándose en la filosofía de controlar.

El Chin Na en el Choy Li Fut es un sistema integral de técnicas que combina la captura y el control mediante presión o luxación.
A diferencia de otros estilos, el Choy Li Fut utiliza su característica potencia circular y explosiva para entrar en la guardia del oponente y aplicar estas llaves de forma fluida.

En el Choy Li Fut, el Chin Na no se basa en la fuerza bruta, sino en la energía circular y elástica, aprovechando la inercia de los hombros y la cintura.

El Chin Na no es un sistema separado, sino un componente vital e inseparable del Kung Fu y de las formas de Choy Li Fut, que esconden aplicaciones de Chin Na.

Aquí se detallan una técnica fundamental, el Lok Kiu, es una de las técnica característica del Choy Li Fut.

LOK KIU 落橋

Técnica de control descendente, su efectividad no radica en el empuje, sino en la rotación de la cadera.
La mecánica de la luxación con Lok Kiu cuando se aplica como técnica de Chin Na, es transformar, un bloqueo en una luxación de la siguiente manera:

Primero se captura la muñeca del oponente.
Se presiona justo por encima del codo del rival.
Se deja caer el peso del cuerpo mediante el giro de la cintura.
Esto crea una palanca donde el codo del oponente queda atrapado entre tu presión descendente y el agarre de su muñeca que tira hacia arriba.

El Lok Kiu ejemplifica el principio del sistema para dominar a un oponente, técnica, control y cintura.

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Mui Fa Dahn Do 梅花单刀 Sable de la Flor de Ciruelo Plum Blossom Saber

Es una de las rutinas de armas más emblemáticas y fundamentales del sistema Choy Li Fut.

Su nombre no es solo poético; refleja tanto la estética como la estrategia del estilo.

El significado de La "Flor de Ciruelo" (Mui Fa) es un símbolo de resistencia y vitalidad en la cultura china, ya que florece en pleno invierno.

En el Kung Fu, este concepto se traslada al igual que los 5 pétalos de la flor, a el ataque y la defensa en cinco direcciones (frente, atrás, izquierda, derecha y centro).

El sable en el Kung Fu Choy Li Fut (Dahn Do) se caracteriza por técnicas explosivas que combinan bloqueos circulares con cortes contundentes, generando fuerza mediante la rotación de la cintura y desplazamientos rápidos.

Técnicas clave incluyen el bloqueo envolvente, cortes verticales y horizontales, y ataques a extremidades
inferiores.

En el Kung Fu Choy Li Fut, la defensa con sable (Dahn Do) es extremadamente versátil,
Su diseño curvo está optimizado para el corte y el hachazo rápido, siendo mucho más permisivo que la espada recta.

Principales técnicas de ataque y defensa:

Pek - Hachazo Vertical.

Jam - Hachazo Horizontal.

Peet - Corte Arriba.

Na - Corte Bajo hacia adentro.

Pa - Como 'Na' pero hacia afuera.

Jit - Corte Bajo hacia afuera.

Tsop - Recto Clavando.

Lau - Gancho.

Gung - Bloqueo hacia arriba y afuera.

En la Aplicación Táctica el Mui Fa Dahn Do prepara al artista marcial para:

Combatir múltiples oponentes, gracias a sus giros de 360 grados y cortes horizontales amplios (Jam).

El sable no choca directamente; el sable "resbala" sobre el arma del enemigo para entrar por un hueco desprotegido.

Las técnicas enfatizan la simultaneidad de bloqueo y ataque, con maniobras única de que combinan, un bloqueo envolvente con un golpe de tajo.
Se trata de una combinación fluida de defensa y ataque que aprovecha la inercia circular del estilo.

O la técnica que Envuelve la Cabeza, con un movimiento defensivo donde el sable roza la espalda para protegerse, su objetivo es desviar un ataque, utilizando el sable para proteger el cuerpo mientras se prepara un contraataque.

Estas combinaciones personifican el principio de "defensa y ataque en un solo tiempo", aprovechando la misma fuerza centrífuga para golpear sin detener el arma.

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