Día Mundial del Tai Chi

 🌊✨ Celebracion del Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung en Valladolid con Escuela Asarma.

Queridos amigos y participantes,
Quiero expresar mi más sincero agradecimiento por su participación en el evento del Día del Tai Chi Chi Kung.
Ha sido una mañana maravillosa, rodeados de un clima perfecto y en la mejor compañía.
Su energía y entusiasmo hicieron de este día una experiencia inolvidable.

Asarma, la mejor escuela de Tai Chi Chi Kung de Valladolid, se siente orgullosa de contar con cada uno de ustedes en nuestra comunidad. Juntos, seguimos promoviendo la práctica y los beneficios de estas disciplinas que tanto nos unen.

¡Gracias por hacer de este evento un éxito! Esperamos verlos en nuestras próximas actividades.

 

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TAI CHI, ENERGÍA para la SALUD

 🌊✨En este video, te invitamos a sentir la energía que se despierta al practicar al aire libre, rodeados de la belleza del mar y la naturaleza. 🌞🌿

Descubre cómo cada movimiento fluido conecta cuerpo y mente, llenándote de paz y vitalidad.

Únete a nuestra comunidad y déjate envolver por la armonía que solo el tai chi y el chi kung pueden ofrecer.

¡No te lo pierdas! 💖🙏

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 🌍✨ ¡Celebremos el Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung! ✨🌍

Este 26 de Abril, nuestra escuela Asarma te invita a una clase abierta en un hermoso parque al aire libre de Valladolid.
Ven a descubrir las maravillas de estas técnicas milenarias que promueven el bienestar del cuerpo y la mente.

🧘‍♂️ No importa si eres principiante o experto, ¡todos son bienvenidos!
Únete a nosotros para disfrutar de una experiencia única que fortalecerá tu salud y te conectará con la naturaleza

🗓 Día: Sábado 26 de Abril 2025
📍 Lugar: Parque C/Las Eras junto al canal
🕒 Hora: 12:00 a 13:00

¡No te lo pierdas! Comparte esta invitación con tus amigos y familiares. 💚

 

Entrenamiento de Kung Fu Choy Li Fut: Muñeco de Madera

 🎥 *Entrenamiento de Kung Fu Choy Li Fut: Muñeco de Madera* 🥋

¡Hola a todos los amantes del Kung Fu!
Hoy vamos a explorar una herramienta fundamental en nuestro entrenamiento:
El Muñeco de Madera del Choy Li Fut
Ching Jong King Mui

Es uno de los mejores recursos para el entrenamiento y perfeccionamiento, fundamentales de nuestro Kung Fu así como de la lucha real. Porque?

-Primero: por que ayuda al alumno a juzgar la distancia, los objetivos a golpear y el camino por donde llegar a golpear.
-Segundo: aunque el muñeco no responde como contrapartida supone una sólida resistencia a los golpes del que entrena pudiendo desarrollar los golpes y bloqueos a plena potencia.
-Tercera: con su entrenamiento tendremos un método excepcional para acondicionar brazos, espinillas, dedos, palmas, puños, etc.

La Forma del Ching Jong de King Mui recibe este nombre en honor al fundador del
estilo, Chan Heung.
Quien introdujo el entrenamiento con el muñeco de madera a través de sus hijos y discípulos.
En concreto a través de su hijo Chan Koon-Pak quien fijó el esquema de la forma que ha llegado en herencia hasta nuestros días.
La Forma del Muñeco de Madera de King Mui es un ejercicio de 108 movimientos donde aparecen la mayoría de las técnicas del estilo.

Recuerda, la práctica constante con el muñeco no solo mejora nuestras habilidades, sino que también nos conecta más profundamente con la esencia del Choy Li Fut.

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*Desarrollando el Kung Fu: Tecnicas de Palo para Mejorar la Puntería y la Técnica*

 En este video, exploraremos una manera divertida y dinámica de practicar el kung fu con palo, utilizando un enfoque lúdico que nos ayudará a perfeccionar nuestra técnica y mejorar nuestra puntería.

El kung fu es una disciplina que ayuda a desarrollar habilidades, no solo físicas, también mentales.

Habilidades físicas: desarrollar la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinación, la agilidad y la velocidad.
Estas habilidades nos hacer mejorar el sistema cardiovascular, quemar calorías y en general mejorar el control corporal.
Habilidades mentales: desarrollar destrezas, la confianza en uno mismo, el empoderamiento, aprender a escuchar a tu cuerpo y desarrollar la capacidad de aplicar la potencia y el control.

Muchas personas piensan, que el Kung Fu trata únicamente de luchar, ganar al contrario, es cierto que desarrollamos habilidades de lucha, de defensa personal, pero es más que eso, es un estilo de vida, una disciplina para el cuerpo, mente y alma, que te ayudara a vivir.

Únete a nosotros en esta aventura de aprendizaje y mejora del cuerpo y la mente a través del kung fu.
¡Vamos a entrenar juntos y a disfrutar del proceso!

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