Chi Kung_Qi Gong

 🌟 ¡Hola, comunidad de Chi Kung! 🌟 Hoy quiero hablarles sobre los increíbles beneficios del Chi Kung (Qi Gong) y la importancia de la actividad física consciente. 🙏✨

Practicar Chi Kung no solo fortalece nuestro cuerpo, sino que también equilibra nuestra mente. 🧘‍♂️💪 Cada movimiento fluido nos ayuda a liberar el estrés y a conectar con nuestra energía interna.

🌱💖 La combinación de respiración controlada y movimientos suaves promueve la circulación sanguínea, mejora la flexibilidad y, lo más importante, nos enseña a vivir el momento presente.

Con este estilo interno de Chi Kung, ademas , podemos aumentar y movilizar el Qi hasta los Dan tien, con técnicas, que nosotros te enseñaremos y que necesitan de un conocimiento de la Medicina Tradicional China, en la cual estoy diplomado.
Entre estas técnicas, están la Intención, la voluntad que a través de la mente, dirige el Qi y lo enfoca en el punto que se quiere estimular, para un beneficio concreto.
Esas técnicas incluyen el manejo del Qi 気, pero también 力 del Li o movimiento muscular, y lo mas importante, la Intención 意 o Yi.

A esto en chino la llamamos Fa-Jing, muy difícil de comprender, y pocas personas son capaces de entender lo poderoso que puede llegar a ser.
Fa-jing literalmente significa fuerza explosiva o explotar la fuerza

Lo más importante en esta técnica es la cintura, las piernas y terminar en la mano.

Recuerda que cuidar de tu salud es un viaje continuo. ¡Incorpora el Chi Kung en tu rutina y siente la transformación! 🚀✨

¡Nos vemos en clase! 🙌

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