Éxito del curso de Kung Fu - Defensa Personal - Chin Na en Valladolid Evento celebrado el domingo 8 de Marzo, con motivo del Día de la Mujer, en la Escuela de Asarma en C/Panaderos de Valladolid. Aforo completo, ambiente excepcional, marcialidad y un esfuerzo por parte de los participantes, hizo de esta jornada, un día inolvidable. ▲ Gracias al Maestro Teo Rioja, medallista nacional, se impartió un curso, con técnicas simples, prácticas y efectivas. →Gracias a los participantes, por vuestra acogida, esperamos repetir pronto y veros por nuestra sala, entrenando kung fu y defensa personal. ASARMA
TECNICAS KUNG FU KUNG FU TECHNIQUE Kwa Choy 掛捶 Cup Choy 扣捶 Sow Choy 掃捶 Biu 標
Kung Fu Choy Li Fut 功夫 Gōngfu 蔡李佛 Cài Lǐ Fó Fundado en 1836 por Chan Heung, es un estilo de arte marcial del sur de China que combina técnicas de sus tres maestros: Choy Fook, Li Yau San y Chan Yuen-Wu, incluyendo elementos de Shaolin.
El Choy Li Fut es conocido por ser uno de los sistemas más completos de Kung Fu, combina la potencia de los puños de los estilos del sur, con la agilidad de piernas de los del norte. Su técnica se enfoca en movimientos circulares explosivos que utilizan la inercia de todo el cuerpo
Destaca por sus ataques de largo alcance y movimientos circulares amplios, generando su energía, mediante la rotación de cintura. Sus movimientos circulares no son estética, son biomecánica del movimiento para generar una potencia aprovechando la inercia del cuerpo.
La potencia no proviene de la tensión, sino del movimiento coordinado de la cintura y los brazos, actuando como un látigo, donde los golpes no tiene un inicio y un fin, sino que los movimientos fluyen de una a otra técnica.
Sow Choy (掃捶): Un golpe poderoso, circular, de largo alcance, de fuera hacia dentro.
Cup Choy (扣捶): Un golpe con los nudillos de la mano, circular descendente.
Kwa Choy (掛捶): Un barrido circular descendente usado para desviar ataques.
Biu (標):Barrido diagonal ascendente circular del antebrazo, utilizado para proyectar.
La práctica de formas (Kuen-Taolu) es el método principal para perfeccionar las técnicas y las estrategias de combate. Mejoran tu técnica. Repetición de combinaciones, ataques y defensas, para su mejor comprensión. No sirve de nada memorizar una forma si no entiendes para qué sirve cada movimiento. Enfoque de la mente para la practicar del movimiento concentrado.
