🥋 *Clases Habituales*: Cada semana, nos reunimos con energía y dedicación, aprendiendo y perfeccionando nuestras técnicas. ¡El esfuerzo y la disciplina nos han llevado lejos!
🌳 *Entrenamientos al Aire Libre*: Disfrutamos de la naturaleza mientras practicamos. La conexión con el entorno nos inspira y renueva nuestras fuerzas.
🌍 *Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung*: Celebramos juntos esta hermosa disciplina, compartiendo momentos de armonía y bienestar. ¡Fue un día inolvidable lleno de alegría y conexión!
🏆 *Campeonato de España de Kung Fu, Tai Chi y Chi Kung*: Participamos con orgullo, mostrando todo lo que hemos aprendido y disfrutando de la camaradería con otros practicantes. ¡Cada combate fue una experiencia enriquecedora!
🌈 *Mirando hacia el 2026*: Con nuevos proyectos y grandes ilusiones, estamos listos para seguir creciendo y superándonos. ¡El próximo año promete ser aún mejor!
✨ ¡Gracias a todos por ser parte de este viaje! ¡Nos vemos en el Kwoon!
Una de las formas fundamentales y avanzadas dentro del sistema de Kung Fu Choy Li Fut y uno de los cinco animales tradicionales de Shaolin.
Aplicación en el Choy Li Fut
A diferencia de otros estilos, el tigre en el Choy Li Fut se mezcla con el trabajo de pies ágil del norte y los golpes circulares de largo alcance característicos del sistema.
Conceptos Clave en Choy Li Fut:
FU JOW 虎爪 Se refiere específicamente a la "Garra de Tigre". Es la técnica de mano fundamental en esta forma. Se utiliza la base de la palma para golpear con fuerza y los dedos, flexionados y tensos, para agarrar, desgarrar o bloquear.
Sonido Característico Durante la ejecución de las técnicas de tigre, se emite un sonido, "Wak" se utiliza este grito gutural específico para proyectar la energía.
Posturas y Movimiento Emplea posiciones firmes y bajas. Los desplazamientos suelen ser frontales y agresivos, imitando a un depredador que salta sobre su presa. La característica del tigre proviene de los de cintura y cadera y no de la tensión muscular rígida, lo que diferencia su enfoque de otros estilos de kung fu.
Filosofía El tigre, simbolizando la dedicación y el inicio del camino marcial antes de alcanzar niveles de sabiduría interna más elevados. Representa el mundo físico, la valentía y el poder de la tierra.
Enfoque en la salud El tigre no solo es para el combate, sino que fortalece específicamente los huesos y tendones.
En nuestra escuela enseñamos las ramas de King Mui, Jiangmen y Fut San, ofreciendo un sistema completo de formas y aplicaciones de este animal. La forma de tigre Fu Ying Kuen proviene del linaje de Wong Gong Rama Jiangmen/Kong Chow
Al Maestro Wong Gong le fue transmitida a través de Chan Yen, quien a su vez las recibió de Chan On-Pak (el hijo mayor del fundador Chan Heung). De este linaje provienen la mayoría de las formas de animales
A nuestra escuela nos llego de la mano del Maestro Dani Polo, que aprendió del Maestro Pedro Rico (fallecido en 2016) que fue discípulo de Doc-Fai Wong: Pedro Rico fue discípulo directo del Gran Maestro Doc-Fai Wong, formándose con él en su escuela de San Francisco.
Doc Fai Wong recibió de sus maestros estas formas y técnicas, entre ellos del Maestro Wong Gong, heredando la linea de Jiangmen/Kong Chow
Hoy propongo un vistazo a la magia del estilo de la serpiente del Choy Li Fut La Forma de Serpiente Snake Form Seh Ying Kuen 蛇形拳 Lo podríamos traducir como la Forma del Puño de Serpiente
Las técnicas de serpiente son de las más antiguas en las Artes Marciales Chinas. Muchos estilos contienen técnicas de este animal. El Choy Li Fut 蔡李佛, sistema marcial completo, tiene una variedad de técnicas impresionante y como no podía ser otra manera, en sus técnicas aparece la serpiente.
Tiene unas características que la hacen muy especial tanto a nivel técnico, como su aplicación práctica.
Características: 🔸 *Naturaleza Interna*: Con esta forma aprendemos a priorizar la relajación y el uso del Qi, dejando atrás la fuerza bruta. ¡El verdadero poder viene de dentro!
🔸 *Movimientos Sinuosos*: Nuestras técnicas imitan el movimiento de la serpiente. Con movimientos suaves y ondulantes
🔸 *Velocidad y Precisión*: Aprenderás a lanzar ataques repentinos y precisos desde posiciones de aparente inactividad. ¡La sorpresa siempre gana!
🔸 *Técnicas Específicas*: Desde la mano de serpiente, que apunta a los puntos vitales, hasta bloqueos elusivos que evitan el choque directo, cada técnica está diseñada para ser efectiva y elegante.
🔸 *Coiling*: Traducimos coiling como enroscar. Aquí generamos poder desde la cintura, girando la cintura, enroscando, tanto para esquivar, como para desviar y atrapar a nuestros oponentes. ¡Es un arte!
La forma de la serpiente Seh Ying Kuen es una de las más complejas, pero también una de las más espectaculares. Con las habilidades que aprendes con la serpiente, rapidez, fluidez, movimiento relajado, giro cintura, las puedes trasladar al resto de formas y mejorar tu Kung Fu.
¡Únete a nuestra familia de Kung Fu y descubre el poder de la serpiente! 🐍💪
¡Entrena con nosotros y transforma tu energía en arte! 🥋✨
🌟 *¡Bienvenidos a nuestra escuela de Kung Fu Choy Li Fut!* 🌟
Hoy les traemos una emocionante demostración de *Pa Kwa Sahren-Do, donde exploramos los **Cuchillos Mariposa de Pa Kwa*. 🥋✨
En el norte de China, el arma más popular ha sido la *Espada ancha de un solo filo, mientras que en el sur, los **Cuchillos Mariposa* son los reyes del combate a corta distancia. Estos cuchillos son ideales para espacios reducidos, como las cubiertas de los barcos. 🚢
Figuras icónicas como *Bruce Lee* e *Ip Man* han utilizado estas herramientas en sus artes marciales, mostrando su efectividad y elegancia. 💥
Con guardas en forma de D, estos cuchillos pueden funcionar como nudilleras, brindando una defensa adicional. Puedes manejarlos con un agarre clásico, como cualquier sable o cuchillo, o optar por un agarre invertido que aporta versatilidad en el combate. 🔄
El cambio entre un agarre y otro es facilitado por el gancho, que permite hacer girar el cuchillo sobre el dedo pulgar, dando fluidez a tus movimientos. 🎉
¡Únete a nosotros y descubre la *forma tradicional de Kung Fu* que llevamos en nuestro corazón! 💖
Cuando la vida es CAÓTICA busca tiempo para hacer TAI CHI, su práctica te puede AYUDAR a mantener la CALMA en medio del CAOS
TAI CHI SABLE DHANDO YANG
El Tai Chi con sable es una práctica que combina la fluidez del movimiento con la precisión de esta arma.
Al igual que en el Tai Chi tradicional, se enfatiza un enfoque lento, suave y relajado, lo que permite conectar con tu energía interna y desarrollar una ejecución elegante de las técnicas.
*Lento y Suave:* La esencia del Tai Chi Yang radica en la ejecución de movimientos controlados y fluidos.
Con el sable, cada corte y cada posición se realizan lentamente, permitiendo una mejor comprensión del equilibrio y la coordinación. Aunque con una ejecución explosiva Fa Jin, en las estocadas
*Relajación Continua:* La tensión no tiene cabida en la práctica del Tai Chi.
*Elegancia en la Forma:* El sable, al ser un arma, requiere de una estética particular. Las líneas deben ser limpias y los movimientos fluidos, creando una armonía entre el cuerpo y la mente. Esta elegancia es esencial para transmitir la belleza del Tai Chi.
*Wu Wei: La Acción Sin Esfuerzo* Es fundamental en la práctica del Tai Chi. Con el sable, esto se traduce en la capacidad de ejecutar movimientos sin forzar el cuerpo.
La intención se convierte en el motor del movimiento; es a través de la concentración y la visualización que se logra un corte preciso y efectivo.
*Uso de la Intención:* En vez de la fuerza física, se debe aprender a dirigir la intención. Esto significa que cada movimiento debe ser guiado por la mente, la intención se manifiesta en cada giro y cada corte, creando una conexión profunda entre el cuerpo y la mente.
*Conclusión:* El Tai Chi con sable es una práctica que va más allá de la mera técnica; es una forma de meditación en movimiento que invita a los practicantes a explorar la intersección entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
